علاوه بر محافظت از گوش ها در برابر صداها و مشاغل پرسروصدا، خيلي از ما راه ديگري براي محافظت از شنوايي مان نمي شناسيم. اما آيا واقعا راه ديگري وجود ندارد؟
درست است كه ژنتيك و عوامل محيطي مانند صداها علت اصلي كاهش شنوايي در افراد هستنند، اما روش هايي براي پيشگيري از افت شنوايي و حتي تقويت آن وجود دارد.
برخلاف اكثريت مردم كه به دنبال كاهش وزن هستند شايد دغدغه ي بسياري از ما اين باشد كه چگونه چاق شويم ؟ همان طور كه كاهش وزن دشوار است برخي با افزايش وزن هم مشكل دارند. بعضي افراد افزايش وزن و عضله را به اندازه كم كردن آن، كاري بسيار دشوار مي دانند. اضافه كردن بعضي خوراكي هاي خاص به رژيم غذايي، مسير رسيدن براي افزايش وزن را سالم تر و اثربخشي آن را بيشتر مي كند. در اين مقاله با ما همراه شويد تا ۱۴ ماده غذايي سالم و موثر در افزايش وزن و چاقي را به شما معرفي كنيم. اين مقاله مناسب كساني است كه كمبود وزن دارند.
افزايش ميزان قطع عضو ناشي از پاي ديابتي در بيماران مبتلا به ديابت در پاندمي كرونا به علت مراجعه ديرهنگام بيماران نگران كننده است...
دست درد به ناراحتي و دردي كه ممكن است در هر ناحيه از جمله شانه، بازوها، آرنج، مچ دست و انگشتان احساس مي كنيد، گفته مي شود. درد ممكن است به دلايل متعددي ايجاد شود. دست درد ها معمولا به دنبال آسيب، تحريك و التهاب پوست، ماهيچه ها، استخوان ها و مفاصل بازو، همچنين به دنبال آسيب عروق خوني و اعصاب ممكن است ايجاد شود. هر چند فعاليت هاي روزمره از جمله تايپ كردن، نوشتن، كار با ابزار، ورزش، بلند كردن اجسام سنگين نيز مي تواند باعث دست درد ها شود.
يك يا چند مورد از اين راهكارهاي ساده و بدون درد را براي كمك به لاغري بدون انجام "رژيم" در پيش بگيريد:
در كشورهاي مختلف گونه‌هاي مختلف بلدرچين را پرورش مي‌دهند تا از تخم و گوشت آن استفاده كنند. شما هم احتمالا به بسته‌هاي تخم بلدرچين كه در فروشگاه‌ها در كنار تخم‌مرغ‌ها قرار دارد دقت كرده‌ايد اما از خواص فوق‌العاده تخم اين پرنده چيزي ندانيد. افزايش سوخت‌وساز بدن و كاهش فشار خون نمونه‌اي از اين خواص بي‌نظير هستند، با ما همراه باشيد تا شما را با خواص تخم بلدرچين براي سلامت بدن آشنا كنيم.
10 مزيت برتر خوردن تخم مرغ براي سلامتيتخم مرغ يكي از معدود غذاهايي است كه بايد به عنوان "غذاهاي فوق العاده" طبقه بندي شود.
لاغري يكي از بحث‌هاي داغ روز است و خيلي از افراد با استفاده از راه‌هايي همچون قرار دادن بالون معده، ورزش كردن، خوردن ميوه هاي لاغر كننده و مصرف انواع نوشيدني چربي سوز و دمنوش لاغري و … براي رسيدن به آن تلاش مي‌كنند.
تا حرف از لاغري به ميان مي‌آيد، سر‌وكله‌ي جمله‌ي كليشه‌اي «كمتر بخور، بيشتر بسوزان» هم پيدا ميشود. از سوي ديگر، روش‌هاي لاغري و رژيم‌هاي رنگارنگ و عجيب‌وغريب زيادي هم وجود دارند كه در پايان كار، همچنان شما را با چربي‌ها تنها مي‌گذارند. پس چه بايد كرد؟ راه لاغري آسان چيست؟ اگر واقعا دوست داريد با روش‌هاي لاغري آسان آشنا شويد، اين مقاله را بخوانيد و به توصيه‌هايش عمل كنيد. مطمئن باشيد پشيمان نخواهيد شد.
در مورد اسپاي مو بيتر بدانيد