چاقي صورت و داشتن گونه هايي برجسته براي اكثر خانم ها يا حتي برخي آقايان بسيار مهم است.
مي‌توان گفت گونه‌ها براي زيبايي ظاهر صورت گزينه بسيار مهمي هستند.
راهكارهاي موثر و متنوعي از جمله راهكارهاي طبيعي و همينطور جراحي براي افزايش حجم صورت وجود دارد كه مي‌توان از آنها استفاده كرد.
گونه ها نقش به سزايي را در زيبايي چهره ايفا مي‌كنند.
اين مساله ممكن است بسياري از خانم ها و حتي آقايان را زماني كه سن و سالشان بالاتر مي‌رود نگران كند. از طرفي ديگر برجسته بودن گونه ها يك حسن به همراه دارد و آن هم اينكه موجب پوشش چين و چروك‌هاي ايجاد شده در زير چشم و حتي اطراف لب‌ها مي‌شود.
با بالا رفتن سن چربي هاي صورت كم مي‌شود و چين و چروك ها نمايان مي‌شوند.
اما وقتي چين و چروك هاي صورت با پر شدن صورت پوشيده شوند، سن فرد پايين‌تر ديده مي‌شود. ممكن است به همين دليل باشد كه اكثر افراد به ويژه خانم ها به فكر پر شدن صورت و به ويژه گونه ها هستند. راه و روش هاي طبيعي و در دسترسي وجود دارد كه با پيش گرفتن آنها مي‌توان جلوه صورت را بهتر و زيباتر كرد.
خوراكيها و مواد غذايي موثر بر چاقي صورت
اكثر افراد بر اين باور هستند كه برخي از خوراكيها مي‌توانند تاثير به سزايي بر چاقي صورت داشته باشند. اما آيا واقعا خوراكي كه مصرف مي‌كنيم مي‌داند كه بايد كدام قسمت از بدن را چاق و كدام قسمت را لاغر نشان دهد؟
در حقيقت خوراكيها مي‌توانند روند پيري پوست صورت را به تاخير اندازند و باعث شوند صورت شاداب‌تر ديده شود. در ادامه موثرترين آنها را معرفي خواهيم كرد.
1. مصرف آلوئه ورا به شكل خوراكي
خوردن آلوئه ورا به مقدار نصف قاشق در هر روز قابليت ارتجاعي بيشتري براي پوست فراهم مي‌آورد. آلوئه ورا به شكل خوراكي مي‌تواند علاوه بر رساندن آب فراوان به بدن، سبب رساندن فيبر بالا شود.
همچنين ويتامين C فراواني دارد كه براي كلاژن سازي بيشتر و بهبود سلامت پوست صورت موثر است.
2. نوشيدن آب؛ بهترين راه براي چاقي صورت
اگر مي‌خواهيد صورتتان مثل آب خوردن چاق شود، بايد آب بنوشيد. نوشيدن آب حداقل 8 ليوان در طول روز مي‌تواند پوست صورت را مرطوب نگه دارد.
اين راهكار براي پر تر ديده شدن صورت و گونه‌هاي يك از در دسترس‌ترين و موثرترين راهكارها است.
3. خوردن سيب براي چاقي صورت
سيب سرشار از آنتي اكسيدان است. به همين دليل اين قابليت را دارد كه خاصيت الاستيكي و همچنين كلاژن سازي پوست را افزايش مي‌دهد.
4. نوشيدن شير
نوشيدن شير به زيبايي و چاقي صورت كمك مهمي مي‌رساند. شير سرشار از انواع ويتامين و مواد مغذي از جمله آمينو اسيد است. به همين دليل مي‌تواند لاغري صورت بر اثر كمبود ويتامين ها را درمان كند.
5. استفاده از مغزها و آجيل
استفاده از انواع مغزها و آجيل علاوه بر رساندن چربي هاي مفيد به پوست، سبب حفظ سلامتي پوست نيز خواهد شد.
همچنين انواع آجيل و مغزها سرشار از ويتامين E هستند كه مي‌توانند براي سلامت پوست صورت بسيار تاثيرگذار باشند. اين ويتامين نقش به سزايي در زيبايي پوست صورت دارد.
6. ميوه‌ها و سبزيجات براي چاقي صورت
مصرف انواع ميوه، سبزيجات و سالاد با رساندن انواع ويتامين منجر به چاقي صورت خواهد شد. استفاده از آنها باعث مي‌شود تا كمبودهاي بدن به ويتامين و مواد معدني، تامين شود. از اين رو بدن براي جبران آنها نيازي به كم گذاشتن براي سلامت پوست و حتي سلامت ناخن و موها ندارد.
بهتر است روزانه حداقل 5 واحد از ميوه و سبزيجات متنوع استفاد كرد. بهتر است از آنها براي ميان وعده حتما به كار برد.
7. جوانه‌ها
مصرف جوانه‌ها از جمله جوانه ماش و جوانه گندم و تركيب آنها با مقداري ماست، تاثير مهمي بر آبرساني به پوست صورت دارد.
همچنين مقادير زيادي از آهن، فيبر و ويتامين C به بدن و پوست مي‌رساند كه براي درمان و جلوگيري از گودي زير چشم بسيار موثر است.
8. خوردن ماكاروني
ماكاروني و پاستاها يكي از منابع كربوهيدراتي هستند كه براي چاقي كلي بدن مي‌توان از آنها نتيجه گرفت. اما افرادي كه نمي‌خواهند بدنشان چاق شود، بايد متعادل از اين منبع مفيد براي پر شدن صورت استفاده كنند.
زيرا يك پيمانه آن 200 كالري انرژي دارد و مي‌تواند به مرور زمينه چاقي را فراهم كند.
مواد غذايي بيان شده صرفا بر اساس توصيه‌هاي گرداوري شده بيان شده اند و هيچ تاكيدي بر نتيجه بخشي آنها نيست. زيرا براي افراد مختلف ممكن است نتايج متفاوت به همراه داشته باشد كه بهتر است ضرورت نياز مصرف آنها و مقدار مناسب را پزشك مشخص كند.
در مورد اسپاي مو بيتر بدانيد