بيماري عروق كرونر يكي از عوامل شايع مرگ و مير و ناتواني در دنيا است. يكي از علائم بيماري قلبي كه اكثر افراد از آن باخبر هستند درد در وسط قفسه سينه هنگام راه رفتن، بلند كردن وسايل سنگين يا بالا رفتن از پله‌هاست. اگر اين‌ها از علائم مشكلات قلبي قريب‌الوقوع باشند، درد قفسه سينه با استراحت از بين مي‌رود. اگر نشان از يك حمله قلبي باشند كه جان فرد را مورد تهديد قرار مي‌دهند، درد قفسه سينه با استراحت نيز ادامه پيدا خواهد كرد. اما بيماري قلبي علائم ديگري نيز دارد كه كمتر كسي از وجود آن با خبر است. در اين مقاله به اين دسته از علائم ناراحتي قلبي مي‌پردازيم.
۱- درد قفسه سينه درد
قفسه سينه حتما نبايد دردناك يا در قسمت قفسه‌ي سينه باشد. درد شايد بيشتر به شكل فشار، سفتي يا تنگي نفس خودش را نشان بدهد. اين درد و فشار حتي مي‌تواند در شانه‌ي سمت چپ، گلو، فك يا پشت نيز حس شود. براي سكته‌ي قلبي حتما لازم نيست درد قفسه سينه يا فشار را حس كنيد. احساس درد و فشار در شانه‌ي سمت چپ، چانه يا دست نيز بسيار شايع است. برخي ممكن است حالت تهوع، بالا آوردن، ضعف، سرگيجه، ********كه، عرق كردن و يا مشكلات ناگهاني تنفس را تجربه كنند. به طور كلي ممكن است فرد ناگهان احساس ناخوشي كند كه از ۱۵ دقيقه تا چندين ساعت طول بكشد. كساني كه ديابت دارند و آن‌هايي كه سن و سالشان بالاست امكان دارد اين علائم را به صورت خفيف‌تر حس كنند. البته بيماري‌هاي قلبي حد و مرزي نمي‌شناسند و حتي ممكن است در افرادي كه كمتر در خطر هستند نيز خود را نشان دهد.
۲- اضافه وزن براي سكته قلبي
حتما لازم نيست اضافه وزن داشته باشيد، سيگار بكشيد يا تحركتان كم باشد. در تازه‌ترين گزارش انجمن ملي قلب آمريكا كه گروه بزرگي از مردم را مورد بررسي قرار داده بود، مشخص شد ۱۰۰۸۴۴ نفر بدون هيچ مشكل قلبي-عروقيِ شناخته شده، اولين حمله قلبي خود را تجربه كردند.
حدود سه چهارم اين گروه سابقه ديابت، مقداري بيشتر از يك سوم آنها فشار خون و بيش از نصف آنها كلسترول بالا يا استفاده از سيگار يا تنباكو نداشتند. تقريبا نيمي از اين گروه اصلا عامل شناخته شده‌اي نداشتند و يا تنها يك عامل خطر را داشتند.
البته ممكن است گروهي از اين افراد مشكل ديابت، فشار خون بالا و يا كلسترول را داشته، اما از آن بي‌خبر بوده‌اند. عوامل غير‌قابل تغيير مانند سن ۴۵ ساله يا پيرتر براي مردان، ۵۵ ساله يا پيرتر براي زنان و يا جنسيت نيز به عوامل خطر افزوده شد.
در همين آزمايش حدود يك پنجم اين گروه جوان‌تر از ۴۵ سال (مردان) يا ۵۵ سال (زنان) بودند. حدود ۸ درصد هيچ عامل خطري نداشتند و يا فقط يك عامل داشتند. وقتي ديابت، فشار خون بالا، كلسترول بالا، مشكلات كليوي يا مصرف تنباكو باعث بالا رفتن خطر بيماري‌هاي قلبي مي‌شود هركسي بايد از نشانه‌ها و علائم آن باخبر باشد.
۳- ضعف و سرگيجه شديد
برخلاف تصور اكثر افراد كه فقط مردان را در خطر بيماري و سكته قلبي مي‌دانند، مرگ بر اثر بيماري قلبي در زنان نيز يك عامل اصلي به حساب مي‌آيد. در واقع مرگ بر اثر بيماري‌هاي قلبي در زنان ۱۰ برابر مرگ بر اثر سرطان سينه است.
مانند مردان زنان هم بايد مواظب علائم مبهمي مانند تهوع، بالا آوردن، ضعف، سرگيجه، ********كه، عرق كردن و يا مشكلات تنفسي ناگهاني باشند. با اين حال نشانه‌ها در زنان بيشتر همان فشار روي قفسه سينه است. خانم‌ها معمولا حامي سلامت خانواده‌ي خود هستند، اما بايد به همان اندازه نگران سلامت خود نيز باشند. هرساله بيماري‌هاي قلبي تعداد بيشتري از زنان را نسبت به مردان مي‌كشد.
۴- احساس تحريك قلبي
بيش از حد بعد از ورزش بعد از ۴۰ سالگي بايد در ورزش كردن هم دقت كنيد. حتي افراد سالم نيز نبايد بيش از حد روي خود فشار بياورند چون همين مي‌تواند تحريكي براي حمله قلبي باشد. تمام ورزش‌ها بايد آرام شروع شوند و كم كم از نظر زمان و شدتشان بالاتر برود. همچنين بهترين كار اين است كه قبل از شروع هر برنامه ورزشي با پزشك و مشاور خود صحبت كنيد. علائم خطرناك بيماري قلبي چيست؟
پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي در بيماران هدف اصلي يك پزشك است. اما اگر نمي‌توانيد كاملا جلوي افزايش احتمال بيماري قلبي را بگيريد تشخيص سريع مي‌تواند بهترين گام باشد. تغيير در سبك زندگي نيز مي‌تواند حمله قلبي احتمالي را به تاخير بيندازد و يا به كل جلويش را بگيرد. تقريبا ۸۰ درصد از بيماري‌هاي قلبي با تغيير سبك زندگي قابل پيشگيري هستند. ليستي كه در ادامه خواهيد خواند مي‌تواند به شما بگويد ممكن است در چند سال آينده دچار حمله قلبي خواهيد شد.
۱- علائم بيماري قلبي؛ اختلال نعوظ مردان
يك سيستم هشدار دهنده داخلي براي بيماري‌هاي خاموش قلبي عروقي دارند. وقتي نعوظ براي يك مرد دشوار يا غير ممكن مي‌شود، مي‌تواند نشان از گرفتگي شريان در لگن باشد كه قبل از حمله قلبي اتفاق مي‌افتد. تقريبا سه تا پنج سال پس از اختلال در نعوظ شاهد وقوع بيماري قلبي عروقي خواهيد بود. اين مقدار زمان براي پيشگيري و تشخيص مشكلات قلبي مناسب است. اگر شما و همسرتان درباره عملكرد جنسي نگران هستيد، قبل از اينكه بخواهيد قرصي مصرف كنيد ابتدا به دنبال علت اصلي و رفع آن باشيد.
۲- علائم بيماري قلبي؛ ريزش موها
در يك تحقيق جامع كه روي ۳۷٫۰۰۰ مرد انجام گرفت. در اين تحقيق كچلي شديد در قسمت تاج موها به شدت احتمال وجود بيماري خاموش قلبي عروقي را در هر سني نشان مي‌داد. در يك تحقيق جداگانه كه روي ۷۰۰۰ نفر انجام شد (از جمله بيش از ۴۰۰۰ زن) ريزش موي شديد يا متوسط احتمال مرگ بر اثر بيماري قلبي را در هر دو جنس دو برابر مي‌كرد.
۳- علائم بيماري قلبي؛ سفيد شدن موها
در تحقيق ديگري محققان دريافتند تعداد بالاي موهاي سفيد مي‌تواند نشان از آترواسكلروز قلبي خاموش باشد. حدود ۵۴۵ مرد بالغ بدون اينكه بدانند مشكل قلبي دارند تحت آزمايش سي تي آنژيوگرافي شريان‌هاي قلبشان قرار گرفتند كه راهي بسيار دقيق براي شناسايي مشكلات خاموش قلبي است. تعداد برابر موهاي سفيد با موهاي مشكي و يا تعداد بيشتر موهاي سفيد نسبت به موهاي مشكي مي‌تواند نشان از گرفتگي‌هاي خاموش رگ داشته باشد. محققان مي گويند تصلب شريان و سفيد شدن موها از راه‌هاي مشابه بيولوژيكي رخ مي‌دهند.
۴- علائم بيماري قلبي؛ ايجاد خط روي گوش
يكي از عجيب‌ترين علامت‌ها ايجاد خطي روي قسمت آويزان گوش است. محققان مي‌گويند در صورت ديدن چنين علامتي روي گوش خود بايد بدانيد بيماري خاموش قلبي- عروقي داريد. ايجاد چنين خطي روي قسمت پايين گوش مي‌تواند نشان از جريان خون ضعيف مانند شريان‌هاي درون قلب باشد. البته برخي از متخصصان پزشكي مي‌گويند ايجاد چنين خطي روي پايين گوش تنها از نشانه‌هاي پيري است. اما محققان با انجام تعداد بالاي سي تي اسكن نشان دادند اين علامت مي‌تواند از علائم مشكلات قلبي باشد.
۵- علائم بيماري قلبي؛ درد ساق پا
هنگام پياده‌روي اين حالت را با نام كلوديكيشن (يا شليدن) مي‌شناسند. تصلب شريان مي‌تواند باعث گرفتگي رگ‌هاي پا شود مخصوصا در كساني كه سيگار مي‌كشند و اين از نشانه‌هاي بروز بيماري قلبي- عروقي است. اين نشانه‌ها را بايد بدون معطلي مورد ارزيابي قرار داد. پزشك، پالس‌ها را در پاها مورد آزمايش قرار مي‌دهد. ارزيابي‌هايي ساده روي فشار خون و گردش خون پاها انجام مي‌شود تا ضعف جريان خون را ثابت كند. بسيار مهم است كه بيماري قلبي از همان ابتدا شناسايي شود، چون راه‌هاي غذايي و پزشكي فراواني وجود دارد تا با كمكشان مشكل را رفع كنيد. اگر هركدام از نشانه‌هايي كه گفته شد را در خود مي‌بينيد آنها را جدي بگيريد و حتما براي معاينه به پزشك مراجعه كنيد.
۶- علائم بيماري قلبي؛ احساس خستگي با هر فعاليت فيزيكي
اگر هر روز حدود يك و نيم كيلومتر را راحت مي‌دويديد اما ناگهان متوجه مي‌شويد كه نمي‌توانيد به اندازه قبل بدويد (خستگي آنفولانزا مانندي بر شما چيره شده) ممكن است نشانه اين باشد كه قلبتان نمي‌تواند به اندازه كافي، خون به سراسر بدن پمپاژ كند. فعاليت‌هايي كه قبلا ساده بوده و حالا در انجامشان به مشكل مي‌خوريد، مي‌تواند علامت خطري مبني بر يك مشكل باشد. اگر خواب خوب و با كيفيت هنگام شب نيز نتوانست اين خستگي ناتوان كننده را درست كند، بلافاصله به ديدن پزشك خود برويد تا معاينه‌تان كند.
۷- علائم بيماري قلبي؛ بالا رفتن ناگهاني فشار خون
فشار خون بالا مي‌تواند خطر بروز حملات قلبي و سكته مغزي را افزايش دهد. اگر مقدار فشار خونتان را كم نكنيد، ممكن است به شريان‌هايتان آسيب برساند و موجب انباشته شدن پلاك‌ها اطراف ديواره شريان شوند كه به آرامي مسير جريان خون را مسدود مي‌كند. وقتي خون به صورت مرتب و با فشار بالا به رگ‌هاي خوني فشار مي‌آورد، قلب و رگ‌هاي خوني را مجبور مي‌كند سخت‌تر كار كنند؛ در نتيجه كارايي‌شان نيز كمتر مي‌شود. بيشتر افراد فكر مي‌كنند اگر فشار خونشان بالا برود متوجه‌ش مي‌شوند اما تنها زماني اين اتفاق مي‌افتد كه فشار خون فوق‌العاده بالا رفته باشد. به همه توصيه مي‌شود كه فشار خون خود را همواره چك كنند، زيرا يكي از قابل اصلاح‌ترين خطرات است.
۸- علائم ناراحتي قلبي؛ سرفه‌ي مزمن ناگهاني
اجازه ندهيد سرفه‌هاي مزمن گولتان بزند و فكر كنيد گرفتار سرماخوردگي شده‌ايد. اگر ضدسرفه‌ها نتوانستند كاري برايتان بكنند اين احتمال وجود دارد كه مشكل قلبي داشته باشيد. گاهي به دليل نارسايي احتقاني قلب، مايعي در ريه‌ها وجود دارد و به همين دليل فرد دچار سرفه مي‌شود كه شباهت زيادي به آسم يا مشكلات ريوي دارد. در حالي كه در اصل، مشكل قلبي است. وقتي قلبتان به خوبي خون پمپاژ نمي‌كند، ممكن است در ريه‌ها آب جمع شده باشد. قلب ناسالم همچنين مي‌تواند مقصر بيماري انسدادي مزمن ريوي نيز باشد.
در مورد اسپاي مو بيتر بدانيد